Monthly Archives: maj 2013

Spis hvad din krop fortjener

De fleste af os vil gerne se godt ud, når vi er nøgne. Og hvordan er det så lige, man gør det?
Først og fremmest kræver det, at man er dedikeret i forhold til ens træning. Vil man tage muskler på skal man ned og løfte jern som en anden Arnold Schwarzenegger, så man kan vokse bjergene på ens arme.
Vil man i stedet gerne tabe sig skal man op på løbebåndet og smide de unødvendige kilo. Det gør man ikke ved at løfte kilo, men det gør man ved at svede hårdt og i lang tid.
Men det hårde arbejde skal dog gøres i køkkenet.
Du skal være mere end almindeligt opmærksom på, hvad du spiser. Du skal gå efter at spise palæo eller helsekost lignende mad, hvor din krop får de byggesten, den har brug for. Hvis kroppen ikke får masser af protein og kulhydrater, når den skal tage vægt på, eller hvis den får for meget af samme, når du skal tabe vægt udebliver resultatet.
Det hårde arbejde skal gøres i køkkenet. Det kan du lige så godt vænne dig til og agere efter. Køb helsekost online.

Guide: Sådan laver du kaffe

Flere og flere kaffe fanatikere har spurgt mig på de sociale medier, om jeg ikke havde lyst til at skrive et blog indlæg om hvordan man laver kaffe, og det har jeg selvfølgelig sagt ja til, så her kommer der en super guide om lige præcis at lave kaffe.

Her i lille elskede Danmark går vi alle meget op i at vi kan få en god morgenkaffe inden vi skal på arbejde, mange mener endda, at hvis vi ikke får en ordenlig kaffe fra morgenstunden, så kan resten af dagen være ødelagt, og hvis ikke ødelagt, så ekstrem problematisk. Dette er også en af grundene til at jeg har valgt at skrive denne guide. Herunder får du helt gratis gode råd til at lave en god kop morgenkaffe:

  1. Før du vælger at købe din kaffe, så skal du undersøge hvornår at bønnerne bliver ristet. Hvis de ikke bliver ristet indenfor 3 måneder efter at de er blevet høstet, så kan de miste en del af den gode smag af kaffe, og derfor skal man undgå disse.
  2. En anden ting der kan gøre at man får den helt perfekte kop kaffe, er hvis man for eksempel selv maller sine kaffebønner, dette skal man dog nok ikke gøre hvis man er meget uerfaren, men det kan selvfølgelig læres, hvis man ønsker den mest perfekte kaffe.
  3. Det er super vigtigt at nå du laver din kaffe, at vandet nærmer sig en temperatur på 100 grader, og for at være helt præcis så skal vandet faktisk være mellem 92 og 96 grader varmt, nå du hælder det op.
  4. Kan du godt lide en bitter kaffe? – Så kan du selv styre hvor bitter den skal være! For jo længere tid din kaffe trækker jo mere bitter bliver den.

Dette var fire råd til en god kaffe, og jeg håber vitterligt at du kan bruge dem.

Epoxy er et redskab til fremtiden


Jeg vil vove og påstå at jeg er en ekspert på områder vedrørende epoxy. Der er ingen tvivl om at epoxy er fremtiden for mange, og det bliver yderst meget brugt lige for tiden, som industrigulve. Personligt forstår jeg godt hvorfor de fleste foretrækker dette. For det første er det super stabilt og eksklusivt, men det er altså også meget billigt. Derfor passer det super godt til de fleste danske virksomheder! Og i disse tider, hvor alle sparer, så er det altså blevet endnu mere populært. Personligt så elsker jeg selv epoxy, og det er ikke noget jeg går og råber for meget med. For min ideologi er at hvis alle gerne vil have det, så bliver priserne dyrer, og det er jo ikke noget jeg vil have. Dog kan man vist egentlig bedre kalde det en teori? ”Anyway” for at komme tilbage til emnet, så kan jeg altså super meget anbefale epoxy gulve. Først og fremmest på grund af de føromtalte egenskaber så som stabilitet og prisen.

Flere og flere vælger at anvende epoxy, dog vil jeg sige at der selvfølgelig stadig er den procentdel, som ikke gør. Blandt andet har min nabo, som ejer egen virksomhed, vendt sit øje til. Han vil ikke erkende at et industrigulv kunne være en bedre løsning. Selvom jeg dag ind og dag ud prøver at fortælle ham at epoxy gulve kan have en ekstrem fordel i forhold til normale gulve i et hus. Det er blot som om at han ikke gider høre på mig, og i stedet vil holde sig til de gamle vaner og rutiner. Det er i og for sig helt okay, men skal han på et tidspunkt udvide sin forretning en del, så vil jeg igen foretælle ham om epoxy gulve, for det er altså det mest optimale og ikke mindst det billigste.

Pleje til dine fødder de skal også have det godt

Når det kommer til kvinder og deres fødder, bruger de rigtig meget energi på pleje til fødder, så også den del af kroppen også holder sig godt og ser godt ud. Ingen kvinder bryder sig om klamme fødder, med hård hud og noget der ikke særlig tit ser dagens lys. For kvinder er det virkelig en turn of, som skræmmer dem væk. Så pleje til fødder går de derfor utrolig meget op i, så de kan være bekendt at vise deres fødder frem, du kan finde de gode fod produkter her.

Netop det med ikke at dække sine fødder til, gør at kvinder gerne vil have smukke fødder, så de uden problemer kan vise dem frem, og være stolte af deres fødder. Nogle gider ikke ofre få penge, på pleje til deres fødder, og er derfor nødsaget til at dække deres fødder til om sommeren, eller på  ferier fordi de er direkte flove over deres fødder, og endda skamme sig over den måde deres fødder er. Sådan noget er der slet ikke grund, hvis man bruger 10 minutter om ugen til pleje til fødder, køb de billige produkter til denne pleje her

Nogle kvinder bruger en formue på deres fødder og får dem behandlet af professionelle hver måned, og kan man lide det, skal man selvfølgelig gøre det. Men man bør overveje at gøre det selv derhjemme med kvalitet produkter, Netop hvor meget pleje til fødder man ønsker sig, afgøre man selv men se her de pragtfulde produkter til pleje til fødder.